Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 73,76g | Prot: 65,23g | Carb: 236,53g.
Colazione: Fico Essiccato, Mela, Mandorle, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Succo di Limone, Formaggio Feta, Mandorle, Noci, Couscous, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Aglio, Coop Uva Sultanina. Cena: Patatine Fritte, Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Chiaverini Confettura Extra di More di Rovo Selvatico, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silvs1
|