Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 111,58g | Carb: 97,59g.
Colazione: Torta di Mele, Fage Fruyo 1,8% Grassi Stracciatella, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, I Siciliani Burro di Arachidi, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Gin Tonic, Ortonuovo Burger di Lenticchie e Carote, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Fiorentini Gallette di Mais, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Cena: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Fiorentini Gallette di Kamut, Pucci Tartufungo, Ciao Carb Protopasta Risoni, FiberPasta Pastapro. Snacks/Altro: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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