Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 70,17g | Carb: 173,22g.
Colazione: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Melanzana, Pane Bianco, Spaghetti alle Vongole, Alici Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Amaretti, Chiacchiere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Shopping - 50 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 52 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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