Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 161,05g | Carb: 141,48g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Mango, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti. Cena: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella. Snacks/Altro: senza Pensieri Biscobar Fondente, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Biscotti all'avena, Carote, Milk Crema Dessert al Cacao. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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