Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3208 kcal
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Gras: 94,23g | Prot: 158,98g | Carb: 435,94g.
Colazione: Valfrutta 100% Polpa di Pera, Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Naturalebio Maca Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Banana, Banana, Milk Fiocchi di Latte, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Barilla Penne Rigate, Pringles Original, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Primia Yogurt Magro ai Frutti di Bosco. Di più...
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peso stabile
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