Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3599 kcal
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Gras: 217,78g | Prot: 138,66g | Carb: 261,33g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Futuragri Zuppa di Scarola e Fagioli. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Cameo Pizza Ristorante al Salame. Snacks/Altro: Eurospin Barretta Arachidi e Datteri, Conad Cookies Mini , Noci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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