Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 132,34g | Prot: 123,06g | Carb: 168,49g.
Colazione: Nocciole, Bauli Pandoro, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Patata Bollita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: Ricotta Fresca di Pecora Florio, Arance, Torta Salata. Snacks/Altro: Myprotein Whey Protein Plus, Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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