Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 39,70g | Prot: 149,25g | Carb: 237,11g.
Colazione: Fage Total 0%, Kellogg's W.K Kellogg, Nescafe Classic, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil. Pranzo: Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Pere, Exquisa Fiocchi di Latte, Cirio la Rustica Passata, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mele Golden Delicious, Peperone Rosso Dolce, Boxbar Albume d'uovo, Scotti Riso Basmati Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Fage Total 0%, Fage Total 0%, Mandorle, Ventura Uva Sultanina, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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