Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2481 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 144,11g | Carb: 338,10g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alesto Noci, Lidl Granella di Pistacchi, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Il Ghiottone Funghi Portobello, Coop Riso Long & Wild, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino, Merivio Ricottine, Bresaola, Belbake Farina per Pizza di Grano Tenero. Snacks/Altro: Perugina Bacio, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Uva Sultanina, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Banana, Mulino Bianco Cioccoavena. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Forrest73
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