Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 38,93g | Prot: 148,14g | Carb: 288,81g.
Colazione: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Banana MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Pranzo: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Piselli Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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