Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 157,69g | Carb: 154,31g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Spaghetti Legumi Mix, Le Naturelle Albume d'uovo, Prosciutto Cotto a Cubetti, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Hero Marmellata Light Pesche, Bulk Powders Avena Istantanea, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi, senza Pensieri Biscobar Fondente. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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