Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 66,20g | Carb: 267,03g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Pranzo: Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Noci, Decò Yogurt Greco Magro, Mele Rosse Delicious, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Decò Yogurt Greco Magro , Clementine, Flora Riso Integrale, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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