Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 82,14g | Prot: 103,68g | Carb: 92,54g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Avocado, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Fontina, Aia Spinacine, Carrefour Crocchette di Patate. Cena: Foodspring Protein Cream Haselnuss , Lamponi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ghisetti Zucca a Cubetti, Amadori Polpettone Verdure e Formaggio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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