Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2143 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 138,33g | Carb: 307,58g.
Colazione: Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Fusilli la Molisana MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati , Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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