Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 21,65g | Prot: 75,65g | Carb: 70,52g.
Colazione: Yokebe Forte. Pranzo: Yokebe Forte. Cena: K-Classic Kassler Aufschnitt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rote Paprika. Snacks/Altro: Kohlrabi, Frischkäse, Vollkornbrot, K-Classic Kassler Aufschnitt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rote Paprika. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 54 minuti, Guidare - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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