Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 133,19g | Carb: 256,17g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Granella di Pistacchi, Sondey Amaretti, Alesto Mandorle, Alesto Nocciole, Belbake Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Pranzo: Wasa Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Mista Sottile, Spigola, Golden Sun Riso Basmati . Cena: Novi Fondentenero 72%, Sondey Amaretti, Milbona Skyr Mirtillo, Alesto Noci, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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