Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 135,76g | Carb: 238,75g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: BiAglut Linguine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Heinz Salsa Barbecue Classic, Nutrifree Pangrattato, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Selex Patate al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Vincenzi Savoiardi senza Glutine, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele, Milk Crema Dessert al Cacao. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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