Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2915 kcal
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Gras: 59,93g | Prot: 154,30g | Carb: 332,17g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Esselunga Fagioli Borlotti, Land Fiocchi di Latte, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini. Cena: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Ragù di Anatra. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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