Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 100,69g | Carb: 135,84g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Zespri Kiwi Gold, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Riso. Pranzo: Esselunga Petto di Pollo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Lidl Kebab di Pollo, Bonduelle Iceberg, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Idea Natura Miele Millefiori, Certossa Cialde di Riso e Mais, Bravo Anacardi senza Sale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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