Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2014
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3305 kcal
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Gras: 75,14g | Prot: 208,73g | Carb: 443,82g.
Colazione: Ciliege Bing, Auchan Fiocchi di Mais Bio, Land Latte di Soia. Pranzo: Lattuga, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pasta al Pomodoro. Cena: Lattuga, Spianata Sarda, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Provolone. Snacks/Altro: Multipower Proteine in Polvere, Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Multipower Proteine in Polvere, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Yogurt Magro Fragola. Di più...
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2669 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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