Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2940 kcal
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Gras: 115,41g | Prot: 193,41g | Carb: 274,36g.
Colazione: Olio di Cocco, Yamamoto Ultra Whey Complex, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Delikat Cuscinetti di Cioccolato. Pranzo: Uovo, Burro, Su Chicche di Patate, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Uovo, Burro, Su Chicche di Patate , Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Su Chicche di Patate , Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio d'oliva. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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