Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1986 kcal
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Gras: 94,78g | Prot: 94,40g | Carb: 187,56g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Witor's La Fondente. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Ricotta Fresca di Pecora Florio, Torta Salata. Snacks/Altro: Pasticceria del Centro Canestrelli, Nocciole, Myprotein Whey Protein Plus, Yogurt Greco, Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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