Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 45,67g | Prot: 57,25g | Carb: 162,59g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Arance, Parmigiano (Grattugiato), Curtiriso Riso Integrale, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP. Cena: Heineken Birra, Pomodorini Secchi, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Mulino Bianco Pan Bauletto, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Mandarino. Snacks/Altro: Nutella Biscuits, Conad Barrette di Frumento Integrale e Riso con Frutti Rossi. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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