Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 78,77g | Prot: 117,30g | Carb: 175,14g.
Colazione: Strudel di Mele, Mulino Bianco Cioccofrolle, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Pranzo: Rigoni di Asiago Nocciolata, Lamponi, Amadori Jambleu . Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Mela, Carne di Selvaggina di Cervo, Conad Toma Piemontese, Terre d'Italia Ravioli del Plin . Snacks/Altro: Noce di Cocco. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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