Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 56,33g | Prot: 159,47g | Carb: 134,25g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Il Fior di Loto Spaghetti Legumi Mix, Le Naturelle Albume d'uovo, Prosciutto Cotto a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Mandorle, Gateau di Patate. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Milk Crema Dessert al Cacao, Mandorle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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