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Ore 10:30 dopo bagno e colazione, prima dello spuntino
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 123,65g | Carb: 191,08g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Barilla Farina 00, Esselunga Latte Scremato, Proaction Pink Fit Protein Cioccolato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Sasso Olio d'oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Schär Focaccia con Rosmarino. Cena: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Solosano Pane a Fette Bianco senza Glutine. Snacks/Altro: Germinal Crostatina Albicocca Grano Saraceno, Fiorentini Mini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Citterio Sofficette Petto di Pollo al Forno, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Coop Arancia 100%, Esselunga Mirtilli. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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