Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 85,38g | Prot: 108,50g | Carb: 81,17g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Pranzo: Сливочное Масло, Iberica Бальзамический Уксус, Кабачки Тушеные, Макфа Пшеничная Мука, Томатная Паста, Приготовленные Грибы, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Творог 9%, Ашан Гранат. Di più...
|
|
1767 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 18 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ане4каНН
|