Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 78,59g | Prot: 128,04g | Carb: 178,03g.
Colazione: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Salame, Mozzarella di Bufala, Saclà Orzo con Verdure, Cuori di Carciofo Sott'olio, Pomodori, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto Balsamico, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Pomodori. Snacks/Altro: Esselunga Ananas a Fette, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Brioche Salata, Torta al Limone, Rigoni di Asiago Miele di Acacia. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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