Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 29,78g | Prot: 127,19g | Carb: 155,78g.
Colazione: Alesto Nocciole, Milbona Skyr Vaniglia. Pranzo: Banana, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Belbake Granella di Nocciole, Lidl Controfiletti di Pollo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Cena: Certossa Pane alla Segale, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Campo Largo Pomodori Pelati, Cipolle. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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