Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 11,08g | Prot: 32,17g | Carb: 73,96g.
Colazione: Yokebe Forte. Pranzo: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Snacks/Altro: Köstritzer Schwarzbier. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di patch20278
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