Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2826 kcal
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Gras: 62,36g | Prot: 156,52g | Carb: 313,84g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Pranzo: Esselunga Fagioli Cannellini, Land Fiocchi di Latte, Fiorentini Gallette di Mais. Cena: Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Ragù di Anatra. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Myprotein Instant Oats (Unflavoured). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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