Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 23,40g | Prot: 147,19g | Carb: 220,16g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Scarola, Caputo Farina senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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