Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 34,10g | Prot: 193,88g | Carb: 125,61g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Yogurt Magro Bianco, Esselunga Mela Granny Smith, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Fiocchi di Latte Light. Cena: Latte (Magro), Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Land Fiocchi di Latte , Esselunga Mela Granny Smith. Snacks/Altro: Esselunga Mela Granny Smith, Lidl Yogurt Magro Bianco, Lidl Gallette di Riso, Lidl Hamburger di Tacchino. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di shinagio1
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