Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 82,84g | Prot: 85,54g | Carb: 172,67g.
Colazione: Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Aia Cotoletta di Pollo, Pane Bianco. Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mandarino, Salmone Affumicato, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Morato Spuntinelle, Witor's La Fondente, Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole, Yogurt Greco, Nocciole. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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