Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 55,94g | Prot: 108,13g | Carb: 172,99g.
Colazione: Prisma Мандарин Марокко, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Полба Цельная. Pranzo: Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Spaghetti N.5. Cena: Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Манка, Свежее Завтра Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Merci Горький Шоколад 72%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|