Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 50,07g | Prot: 103,73g | Carb: 110,36g.
Colazione: Колбаса домашняя, California Gold Nutrition Омега-3, Чай с Молоком, Parmalat Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с куринными грудками, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. Cena: Вкуснотеево Творог 9%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|