Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
757 kcal
|
Gras: 46,59g | Prot: 27,89g | Carb: 61,85g.
Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Fagiolini Verdi, Pasta al Pesto. Di più...
|
|
5463 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali_timis
|