Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
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48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 35,01g | Prot: 57,72g | Carb: 100,00g.
Colazione: Mandarino, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Pranzo: Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale, Simmenthal Simmenthal, Uovo Sodo, Parmareggio Parmareggio Snack. Snacks/Altro: Dattero, Mandarino, Yomo Yogurt Agli Agrumi di Sicilia, Parmareggio Snack e Vai, Caffè Espresso, Toast. Di più...
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1446 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.veronica1
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