Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2159 kcal
|
Gras: 74,72g | Prot: 120,70g | Carb: 292,08g.
Colazione: Яблоко, Банан. Pranzo: Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог 5%. Cena: Яблоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Моя Цена Сушки Традиционные, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Мёд, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Булкин Лаваш Армянский Листовой, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di murchikmur
|