Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 39,13g | Prot: 38,71g | Carb: 131,12g.
Colazione: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Tebrikler nasıl gidiyor diet :)
31 gen 22 da utente: cetinterzi
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31 gen 22 da utente: Jale64
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Storia del Peso di Jale64
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