Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 40,21g | Prot: 87,40g | Carb: 195,58g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Philadelphia Light 55%, Certossa Crostini Integrali, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Farfalle, Sapor di Cascina Salame Campagnolo. Cena: Conad Popcorn , Dal Salumiere Salame Ungherese, Panino Bianco Morbido, Sapor di Cascina Formaggio Fresco Spalmabile, Heineken Birra, Cuochi e Pescatori Burger di Salmone. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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