Diario di sdelestal, 29 gen 22

Seguimos!!!!
Hoy me puse un segundo parche(el médico sabe) pero es que no me encuentro bien y el dolor es un asco.
Hoy no voy a hacer nada y mañana nada de nada así que ya tenemos un finde productivo 😂😂😂😂😂
87,6 kg Perso fino ad ora: 44,4 kg.    Rimanenti: 17,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1538 kcal Gras: 62,39g | Prot: 105,45g | Carb: 133,59g.   Colazione: Rústico Pincho Andaluz de Jamón de Cerdo , Café con Leche Semi Descremada, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina). Pranzo: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Arroz a la Cubana. Cena: Pan Blanco, Hacendado Pinchos de Cerdo, Pescado Empanizado, Pajariel Cecina del Bierzo. Snacks/Altro: Pan Blanco. Di più...
1891 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
Si, estoy desayunando(ahora os pongo) y ahora a comprar las cositas para la semana y a descansar... Para la tarde tengo 3 capítulos para ver de Celebrity Bake Off (es un concurso de famosos que hacen tartas) y descansar. 
29 gen 22 da utente: sdelestal

     
 

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