Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2014
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1541 kcal
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Gras: 42,22g | Prot: 67,65g | Carb: 201,30g.
Colazione: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Lettmelk 2dl, Tomat 90g. Cena: Penne First Price. Snacks/Altro: Lettmelk 5 dl, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, sardines eldorado sunfloweroil, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomato 110g, appelsin 200g. Di più...
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3524 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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