Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 72,54g | Prot: 115,44g | Carb: 208,28g.
Colazione: Vitamin Company Aminoacidi, Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Carrefour Croissant, Probios Crema 100% Nocciole Italiane, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fontina, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi. Cena: Gelato, Tempura di Gamberi, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Carote. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Arrampicata - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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