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sgarro serale 700-800kcal
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 137,43g | Carb: 137,86g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Giusto Cappelletti di Carne, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Milk Crema Dessert al Cacao. Snacks/Altro: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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