Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 18,54g | Prot: 93,05g | Carb: 223,17g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Consilia Riso Parboiled. Cena: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%, Mamma Emma Gnocchi con Zucca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Consilia Gallette di Mais Bio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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