Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 48,06g | Prot: 110,26g | Carb: 266,71g.
Colazione: Artebianca Pane Bianco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Mirtilli, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uovo, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Mozzarella di Bufala, Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Valsoia Yosoi Vaniglia, Misura Fibraextra Biscotti Integrali Zucca, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Artebianca Pane Bianco, Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|