Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 81,07g | Prot: 67,79g | Carb: 169,61g.
Colazione: Torta di Riso, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Loacker Cremkakao, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure al Forno, Pane Bianco, Viva la Mamma Brasato. Cena: Bistefani Krumiri, Torta di Riso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Guidare - 35 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 55 minuti, Riposare - 4 ore e 49 minuti, Cucinare - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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