Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 39,06g | Prot: 141,03g | Carb: 299,69g.
Colazione: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pere MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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