Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3233 kcal
|
Gras: 60,30g | Prot: 193,66g | Carb: 472,54g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Caffè Latte con Pochi Grassi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Athena Cozze Cilene, Delizie del Sole Riso Arborio. Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Arborio. Snacks/Altro: Mandarino, Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|